상도역 두통 거북목으로 인한 두통 개선을 위한 도수치료

최근 스마트폰이나 컴퓨터 사용이

증가하면서 목 통증을 호소하시는 분들이 많아졌습니다.

그 중에서도 거북목증후군은 현대인의 고질병 중 하나로 꼽히고 있는데요.

거북목증후군이 심해지면 두통까지 야기할 수 있어 주의가 필요합니다.

오늘은 거북목으로 인한 두통 개선에 효과적인 도수치료에 대해 알아보겠습니다.

상도역 두통

거북목이란 무엇인가?

상도역 두통

현대인의 고질병 중 하나로 꼽히는 거북목증후군은

목뼈의 정렬이 변형되면서 발생하는 질환입니다.

일반적으로 경추는 C자 형태의 곡선을 유지해야 하지만,

거북목증후군의 경우 경추가 일자 또는 역C자 형태로 변형됩니다.

이러한 변형은 주로 잘못된 자세와 생활습관으로 인해 발생합니다.

장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 목을 앞으로 빼거나 숙이는 자세를 취하는 경우,

경추에 가해지는 압력이 증가하면서 거북목증후군이 발생할 수 있습니다.

또, 높은 베개를 사용하거나 턱을 괴는 습관도 거북목증후군을 야기하는 요인 중 하나 입니다.

거북목증후군이 생기면 목과 어깨에 통증이 발생하며,

심한 경우 두통과 어지러움증 등의 증후가 나타날 수 있습니다.

또, 경추의 변형이 심해지면 디스크 탈출증 등의 질환으로 이어질 수 있으므로

조기에 발견하여 치료하는 것이 중요합니다.

상도역 두통

거북목과 두통의 관계

상도역 두통

거북목증후군이 두통을 야기하는 이유는 다음과 같습니다.

* 경추의 변형으로 인해 머리 무게를 지탱하는 데 어려움이 생깁니다. 이로 인해 목과 어깨에 과도한 긴장이 발생하고, 이는 두통으로 이어질 수 있습니다.

* 경추 주변의 근육과 인대가 손상되어 신경을 압박합니다. 이때, 경추성 두통이 발생할 수 있는데, 이는 경추의 이상으로 인해 두피, 얼굴, 눈, 귀 등에 통증이 나타나는 것을 말합니다.

* 뇌로 가는 혈류가 원활하지 않아 두통이 생길 수 있습니다.

도수치료는 이러한 거북목증후군을 치료하는 데

효과적인 방법 중 하나이며 ,이를 통해 두통을 완화할 수 있습니다.

상도역 두통

거북목 교정을 위한 도수치료 방법

상도역 두통

도수치료는 전문 치료사가 손이나 도구를 이용하여 척추나 관절의 정렬을 바로잡고,

근육과 인대의 긴장을 풀어주는 치료 방법입니다.

거북목 증후군의 경우, 다음과 같은 방법으로 도수치료를 실시합니다.

* 근막이완술 : 근육을 둘러싸고 있는 막을 이완시켜 근육의 긴장을 풀어줍니다.

* 관절 가동술 : 관절의 움직임을 회복시켜 경추의 정렬을 바로잡습니다.

* 자세 교정 : 잘못된 자세를 교정하여 거북목증후군의 반복을 예방합니다.